Véritable outil de rééquilibrage, la réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui consiste à stimuler des points réflexes sur les pieds et les mains.
C’est un soin à la fois préventif, curatif et relaxant. Il va aider l’organisme dans son travail d’élimination et d’auto-régulation.
Bébés, enfants, adultes, femmes enceinte, aînés, il convient à tous les âges de la vie.
Sous nos pieds, on retrouve « l’homme en miniature », selon une cartographie définie. Tout y est : organes, glandes, tête, bassin, poumons, intestins, vessie, colonne vertébrale.
La manipulation ostéoarticulaire du pied et de la cheville viendra amplifier la sensation de bien-être. On observera un relâchement progressif des tissus et une amélioration sensible de la respiration.
Les Anciens le savaient, le bien-être des pieds aide le corps entier. Détente, diminution des symptômes liés au stress, amélioration des fonctions digestives et respiratoires, amélioration du sommeil, le corps dialogue avec ses fonctions physiologiques.
La pression s’allège. L’impression d’avoir « gagné une nuit de sommeil » est souvent décrite.
Thérapie manuelle consistant en un massage doux et rythmé, le drainage active la circulation lymphatique et permet une élimination sensible des excédents d’eau et des déchets dans les tissus.
La lymphe, appelée « sang blanc » dans l’Antiquité, circule dans un réseau dense en lien direct avec les capillaires sanguins. Elle collecte les déchets tissulaires et les achemine vers les ganglions, véritables usines de nettoyage et de tri.
Lié au système immunitaire, le système lymphatique permet la circulation de globules blancs dans les tissus, aidant ainsi notre corps à améliorer ses défenses.
Souvent utilisé en post-opératoire, le drainage est également l’atout majeur de la femme enceinte et de toute personne désireuse de retrouver une sensation de légèreté. Il apporte un soulagement important au niveau du dos et des jambes, et permet de détendre le diaphragme et d’améliorer la respiration.
Le drainage est particulièrement recommandé lors des changements de saison (printemps, automne). Le bien-être qu’il procure en fera un allié de choix, un véritable lien avec notre être plus profond.
Notre corps a un langage, il ne cesse de se transformer au fil du temps. Du balbutiement à l’affirmation, notre rapport à nous-même relève souvent du combat.
Extérieurement on peut définir notre corps par sa forme et sa texture, ses contours : peau, dos, tête, pieds, poitrine, hanches, visage.
On utilisera aussi un langage et des expressions qui disent le poids et l’inconfort : en avoir plein le dos, bête comme ses pieds, courir comme un dératé, se faire du mauvais sang, avoir la tête dure. J’en passe…
Tous ces mots ne nous appartiennent pas forcément et ils n’expriment que piètrement les ressentis profonds. Ceux que justement on peine à nommer. Là le vrai chemin commence, là le dialogue se fait tortueux.
Certains utiliseront des images, d’autres des sons, ou des goûts, des sensations tactiles. C’est là, souvent, qu’on se passe de mots. Et c’est là que le thérapeute intervient.
Par le toucher, les tissus peu à peu réapprennent à respirer plus largement, à s’ouvrir dans des zones qu’on pensait muettes ou étriquées. Ce travail se fait de concert. La main du thérapeute agit comme un révélateur, le prolongement de notre propre main.
